Jeudi 05 septembre 2013
Petit déjeuner:
-80 grammes de fromage
-50 grammes de pain
-café
Déjeuner:
-1 cordon bleu
-3 Cs de quinoa
Gouter:
-10 Cl d'amande
-2 boule de sorbet au melon
Diner:
-150 gramme de rôti de saumon
-3 Cs de courgettes
Ce que j'ai ressenti: toujours un petit désordre intestinal, rien de bien méchant.
venez suivre le rééquilibrage alimentaire d'une ex-accro au régime foireux avec la chrono-nutrition!! suivez pas à pas mon évolution, apportez un peu de soutient pourquoi pas ?
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