Journal de bord #4

Mercredi 04 septembre 2013

Petit dej':
-80 grammes de fromage
-3 galettes de riz
-café sans sucre

Déjeuner:
 -180 gramme de rôti de porc froid
-10 Cl de quinoa

Gouter: 
-10 Cl d'amandes
-10 Cl de pruneau

Diner:
-200 grammes d'aile de raie
-10 Cl de brocoli

Ce que j'ai ressenti:  pas de sensation de faim aujourd'hui, un léger désordre intestinal.